Tradicionalmente no existía sistema de grados, este fué creado por Jigoro Kano, creador del Judo, con vistas a la estandarización de la enseñanza. Desde entonces, con más o menos variaciones, el sistema ha sido universalmente aceptado.
El Koryu Shinkyokutaijutsu, como Bugei, se adapta a los tiempos y ha creado un programa de enseñanza con su correspondiente sistema de grados.Como Koryu (Estilo antiguo) no posee un programa técnico basado en movimientos determinados ya que se asienta sobre principios abstractos de ejecución (transcripción literal de la palabra japonesa "waza") aunque sean necesarios movimientos concretos para poder apreciar esas técnicas.
El Koryu Shinkyokutaijutsu, como Bugei, se adapta a los tiempos y ha creado un programa de enseñanza con su correspondiente sistema de grados.Como Koryu (Estilo antiguo) no posee un programa técnico basado en movimientos determinados ya que se asienta sobre principios abstractos de ejecución (transcripción literal de la palabra japonesa "waza") aunque sean necesarios movimientos concretos para poder apreciar esas técnicas.
1º Nivel - 6º Kyu
Tenshin-Waza
El Bugei es dinámico, no estático, por tanto, el practicante debe aprender a moverse en todas direcciones y equilibradamente. Todos los movientos deben realizarse con el movimento de cadera, recordemos que el Hara, vientre, es el centro del equilibrio:
Las técnicas de bloqueo, desvío o parada del ataque, son imprescindibles para que, el practicante pueda comenzar a sentirse seguro y pierda el natural miedo ante el ataque. Se realiza en tres niveles:
Básicamente se utilizan dos métodos de Uke-Waza:
Kuzushi
Todos los movimientos defensivos deben conllevar el desequilibrio del adversario, para ello y utilizando, manos, pies y el movimiento corpooral se conducirá el ataque hacia un ángulo en el que, el contrincante quede expuesto a una técnica de contraataque, normalmente en 45º.
Esta técnica es uno de los principios básicos más importantes de este Ryuha, ya que, en palabras del propio Soke, Negishi: "La primera respuesta debe impedir que el adversario pueda pensar en continuar el ataque, en eso está nuestra victoria".
Nage-Waza
Las técnicas de proyección son la base fundamental para lograr la victoria en el confrontamiento. Se realizan con los pies (Harai-Waza), aprovechando la inercia del atacante aumentándola hasta conseguir su derribo. Esta última técnica puede ser una continuación del Kuzushi o provocada por un moviento de luxación (Kansetsu-Waza).
Ukemi-Waza
La principal y básica forma de defensa es la caida, la huída de la luxación o proyección sin sufrir ningún tipo de daño y permitiendo recuperar el equilibrio en el menor tiempo posible.
El Bugei es dinámico, no estático, por tanto, el practicante debe aprender a moverse en todas direcciones y equilibradamente. Todos los movientos deben realizarse con el movimento de cadera, recordemos que el Hara, vientre, es el centro del equilibrio:
- Yori-Ashi Se desplaza primero el pie adelantado, dejando que la cadera "arrastre" el pie atrasado si es en Omote, hacia adelante y al revés en Ura, hacia atrás.
- Yoko-Tenshin O desplazamiento lateral en el que uno de los pies inicia el movimiento y el otro es "arrastrado" por la cadera.
- Mawaru Giro de 180º que, como en el resto de desplazamientos, se realiza con el moviento de la cadera.
Las técnicas de bloqueo, desvío o parada del ataque, son imprescindibles para que, el practicante pueda comenzar a sentirse seguro y pierda el natural miedo ante el ataque. Se realiza en tres niveles:
- Jodan: O altura superior, ataques a la zona superior o provenientes de arriba hacia abajo.
- Chudan: Nivel medio, para ataques hacia la zona media del cuerpo (plexo solar, estómago...) con las manos.
- Gedan: Nivel inferior, para los movimientos en sentido ascendente.
Básicamente se utilizan dos métodos de Uke-Waza:
- Ten-I o con moviento de esquiva y desplazamiento, también conocido como Tai Sabaki, este desplazamiento se realiza hacia los ángulos en los que el contrario tiene menos oportunidades de continuar el ataque (45º).
- Hangeki o moviento de defensa y ataque al mismo tiempo.
Kuzushi
Todos los movimientos defensivos deben conllevar el desequilibrio del adversario, para ello y utilizando, manos, pies y el movimiento corpooral se conducirá el ataque hacia un ángulo en el que, el contrincante quede expuesto a una técnica de contraataque, normalmente en 45º.
Esta técnica es uno de los principios básicos más importantes de este Ryuha, ya que, en palabras del propio Soke, Negishi: "La primera respuesta debe impedir que el adversario pueda pensar en continuar el ataque, en eso está nuestra victoria".
Nage-Waza
Las técnicas de proyección son la base fundamental para lograr la victoria en el confrontamiento. Se realizan con los pies (Harai-Waza), aprovechando la inercia del atacante aumentándola hasta conseguir su derribo. Esta última técnica puede ser una continuación del Kuzushi o provocada por un moviento de luxación (Kansetsu-Waza).
Ukemi-Waza
La principal y básica forma de defensa es la caida, la huída de la luxación o proyección sin sufrir ningún tipo de daño y permitiendo recuperar el equilibrio en el menor tiempo posible.
- Mae Ukemi o caída hacia adelante.
- Yoko Ukemi o caída hacia un lado.
- Ushiro Ukemi o caída hacia atrás.
2º Nivel - 5º Kyu
Tenshin-Waza
Mantener el centro de gravedad en equilibrio dinámico es la base fundamental para poder ejecutar cualquier técnica o movimiento, con posiciones firmes y sólidas.
Aunque la base del Ryuha son las técnicas de defensa, no conviene dejar de lado las técnicas de ataque, golpes o Atemi-Waza:
Las técnicas de desequilibrio, como primer paso al contraataque, se realizan bien en combinación con un movimento de defensa (Uke-Waza) o un desplazamiento (Ashi-Waza).
Uke-Waza
Dependiendo de la distancia, situación o ángulo del ataque se necesitarán:
Nage-Waza
Si se combinan adecuadamente las técnicas de Tai-Sabaki o esquiva, con las de Kuzushi y Uke-Waza, da lugar a una técnica de proyección.
Progresivamente, las técnicas de proyección se convierten en técnicas de control por luxación de las articulaciones, para poder realizar estas, es imprescindible el entrenamiento de Kake-Te.
Mantener el centro de gravedad en equilibrio dinámico es la base fundamental para poder ejecutar cualquier técnica o movimiento, con posiciones firmes y sólidas.
- Ayumi-Ashi. Paso "normal", la cadera y, por consiguiente, el centro de gravedad se dinamiza.
- Tenkan. Movimientos en ángulos de 45º con dos objetivos: el kuzushi y aprovechar el ángulo de ataque.
Aunque la base del Ryuha son las técnicas de defensa, no conviene dejar de lado las técnicas de ataque, golpes o Atemi-Waza:
- Tsuki-Waza. Técnica de golpeo con el puño cerrado. Se usan tres formas básicas: Oi-Tsuki o Puñetazo con la mano correspondiente a la pierna adelantada, Gyaku-Tsuki o puñetazo con la mano contraria a la pierna atrasada, Maete-Tsuki o puñetazo con la mano adelantada y desde su posición de Kamae.
- Shuto o Te-Gatana. Golpes con el canto de la mano abierta. Se realiza en dos formas básicas: descendente en línea recta o en diagonal (naname)
- Mae Geri (Keri-Waza). Patada hacia adelante realizada con el pie atrasado, una variante es Mae-Ashi Geri o patada con el pie adelantado.
- Hiji-Ate. Golpe de codo que se realiza en modo ascendente (Age) o circular (Mawashi)
Las técnicas de desequilibrio, como primer paso al contraataque, se realizan bien en combinación con un movimento de defensa (Uke-Waza) o un desplazamiento (Ashi-Waza).
Uke-Waza
Dependiendo de la distancia, situación o ángulo del ataque se necesitarán:
- Shuto-Uke o defensa con el canto de la mano abierta.
- Haito-Uke o defensa con el interior de la mano abierta.
- Kake-Te o mano que atrapa, esta técnica es básica para poder encadenar movimientos de Nage-Waza y Kansetsu-Waza.
Nage-Waza
Si se combinan adecuadamente las técnicas de Tai-Sabaki o esquiva, con las de Kuzushi y Uke-Waza, da lugar a una técnica de proyección.
- Utilizando el movimiento envolvente de Tenkan-Ashi dará lugar a Koshi-Nage-Waza o lanzamientos con la cadera.
- Utilizando el movimiento rectilíneo de Ayumi-Ashi y en Ten-I, da lugar a Tai-Nage-Waza o lanzamientos con el cuerpo. Estas técnicas se apoyan en las Geki-Waza para lograr una mayor efectividad.
Progresivamente, las técnicas de proyección se convierten en técnicas de control por luxación de las articulaciones, para poder realizar estas, es imprescindible el entrenamiento de Kake-Te.
- Kote Hineri o luxación a la articulación de la muñeca, con la mano estirada.
- Ude-Gatame o luxación envolvente al hombro.
- Kote-Gaeshi, luxación a la articulación de la muñeca por rotación.
- Hiji Gatame, luxación por presión en el codo.
3º Nivel - 4º Kyu
Shisei
Si el Bugei es dinámico, lo más importante para controlar el movimiento es el equilibrio. Controlar y manejar el centro de gravedad del cuerpo, permaneciendo relajado en lugar de tensar los grupos musculares, ya que hacerlo implica una pérdida de fluidez y rapidez que, obviamente, es contraproducente.
El movimiento corporal no solo se usa como defensa, también puede usarse como medida de prevención, incluso como forma de desequilibrio entrando en los ángulos de Kuzushi y chocando suavemente con el adversario.
El Atemi-Waza o técnicas de ataque, debe ir dirigido hacia los puntos débiles del cuerpo, con precisión y potencia suficientes para garantizar su eficacia.
Más que un bloqueo propiamente dicho, lo que se pretende es desviar y controlar el ataque del adversario, de forma que se pueda encadenar con el movimiento de contraataque más apropiado.
Consiste en encadenar movimientos de luxación y proyección utilizando el movimiento corporal y la relajacion articular, de modo que se logren movientos suaves, naturales y fluidos sin romper nunca la inercia y dirección del oponente.
Nage-Waza
Se pretende crear, con el movimiento corporal, un ángulo de desequilibrio que proyecte al adversario aprovechando la fuerza e inercia de su ataque.
Las técnicas de luxación se dividen, para su estudio en dos bloques:
Osae-Waza o técnicas de control por luxación:
Todos los movimientos de proyección (Nage-Waza) y Luxación (Kansetsu-Waza) finalizan en una inmovilización en el suelo (Katame-Waza), preferentemente que quede una mano libre. En el Koryu Bugei esta mano se utiliza para asestar el golpe (Atemi) definitivo, en su origen se utilizaba para utilizar el Tanto (Cuchillo) o Katana (Sable).
Si el Bugei es dinámico, lo más importante para controlar el movimiento es el equilibrio. Controlar y manejar el centro de gravedad del cuerpo, permaneciendo relajado en lugar de tensar los grupos musculares, ya que hacerlo implica una pérdida de fluidez y rapidez que, obviamente, es contraproducente.
- Tachi-Waza. Para comprender y entrenar este control del equilibrio se pasará desde las posiciones ya aprendidas a la conocida como Neko-Ashi-Dachi, en el que el peso cambia desde el pie adelantado al atrasado. Es conveniente aprender a mantener el peso en los talones y cambiarlo a la punta del pie para giros y desplazamientos ágiles.
- Suwari. Es la posición también conocida como Seiza (sentado). Practicar movimientos de ataque o defensa en esta posición refuerza el uso de la cadera y la colocación correcta de las articulaciones para ejecutar los movimientos de forma eficaz con el menor uso de la fuerza posible.
El movimiento corporal no solo se usa como defensa, también puede usarse como medida de prevención, incluso como forma de desequilibrio entrando en los ángulos de Kuzushi y chocando suavemente con el adversario.
- Tenkan-Ashi. Movimientos circulares encadenados para provocar el control y desequilibrio del contrincante. Es imprescindible hacerlo en el ángulo correcto y el momento preciso para que tenga una verdadera eficacia.
- Suwari-Tenshin. Moverse en posición sentado (Seiza) o de rodillas, implica adquirir destreza en el movimiento y fluidez en las maniobras. Deben practicarse todas las técnicas aprendidas en esta posición.
El Atemi-Waza o técnicas de ataque, debe ir dirigido hacia los puntos débiles del cuerpo, con precisión y potencia suficientes para garantizar su eficacia.
- Naname Shuto. Mano en sable que golpea en diagonal. Este golpe va dirigido hacia la sien y base del cuello, principalmente, aunque también es eficaz contra la parte interna del muslo (hacia la mitad) y la zona superior de la rodilla.
- Yoko Geri. Patada lateral, principalmente dirigida hacia la zona media del cuerpo (abdomen, costillas).
- Ushiro Geri. Patada hacia atrás que se dirige tanto a la zona media del cuerpo como a la rodilla o el pie del adversario.
- Fumi-Kiri. Forma de ataque, principalmente con las piernas que se anticipa al movimiento del oponente. Tambien se utiliza en Yoko-Geri, dirigido hacia la parte interior de la rodilla y en sentido descendente.
Más que un bloqueo propiamente dicho, lo que se pretende es desviar y controlar el ataque del adversario, de forma que se pueda encadenar con el movimiento de contraataque más apropiado.
- Mawashi-Uke. Movimiento circular del antebrazo para envolver el ataque y atraparlo o provocar el desequilibrio.
- Haisho-Uke. En el que se utiliza el dorso de la mano para desviar la dirección del ataque.
- Haito-Uke. En este movimiento se utiliza el lado contrario al Shuto.
Consiste en encadenar movimientos de luxación y proyección utilizando el movimiento corporal y la relajacion articular, de modo que se logren movientos suaves, naturales y fluidos sin romper nunca la inercia y dirección del oponente.
Nage-Waza
Se pretende crear, con el movimiento corporal, un ángulo de desequilibrio que proyecte al adversario aprovechando la fuerza e inercia de su ataque.
- Irimi Nage. Conjunto de técnicas de proyección basadas en Tenkan-Ashi, círculos que desequilibran al oponente.
- Ude-Guruma. Aprovechando un ataque frontal o descendente, se desvia y envuelve el brazo del contrincante, doblándolo y forzando su hombro. Debe hacerse en todas las formas de Ashi-Waza.
- Tomoe-Nage. Introducción a la técnica de Sutemi-Waza que se efectúa siguiendo el movimiento del oponente y desviandolo para lograr la proyección. El practicante debe "abandonarse" totalmente para lograr este movimiento.
Las técnicas de luxación se dividen, para su estudio en dos bloques:
Osae-Waza o técnicas de control por luxación:
- Ude-Osae. Aplastamiendo del brazo, haciendo palanca para derribar al contrario.
- Kote-Osae. Forzar la articulación de la muñeca con el fín de controlar al adversario.
- Hiji-Osae. Forzar la articulación del codo lo que conlleva el derribo y control.
- Kote-Hineri. Giro de la muñeca doblada en dirección a su dorso.
- Kote-Gaeshi. Giro de la muñeca doblada en dirección a la palma.
- Mune-Jime. Estrangulación usando la solapa, se realiza desde atrás..
Todos los movimientos de proyección (Nage-Waza) y Luxación (Kansetsu-Waza) finalizan en una inmovilización en el suelo (Katame-Waza), preferentemente que quede una mano libre. En el Koryu Bugei esta mano se utiliza para asestar el golpe (Atemi) definitivo, en su origen se utilizaba para utilizar el Tanto (Cuchillo) o Katana (Sable).
- Ude-Gatame. Inmovilización con el brazo del oponente estirado, apoyado en el suelo, se fuerza retorciendo sus músculos.
- Waki-Gatame. Inmovilización con el brazo del oponente estirado, apoyado contra el cuerpo del defensor que utilizando el giro de la cadera y las manos, fuerza el codo y el hombro.
4º Nivel - 3º Kyu
Shisei
Todos los movimientos de Bugei tienen su propio ritmo, como en una melodia, hay pasajes suaves y pasajes fuertes, duros. Saber moverse armonicamente implica conocer cuando conviene un movimiento suave y cuando imprimir toda la fuerza posible. Esto es el Kime.
Las trayectorias de ataque varían según la altura y envergadura del oponente, se puede decir que son prácticamente ilimitadas, por tanto, el practicante de Bugei debe aprender por sí mismo a encotrar el movimiento y ángulo adecuado para cada ocasión. Para ello, se ejercita en el Irimi-Tenshin, o conjunto de entradas y salidas circulares hacia los ángulos "muertos", aquellos en los que se dificulta el ataque del oponente al tiempo que se absorve y dirige su inercia.
Básicamente, consiste en desplazarse en ángulos de 45º acompañando del giro de la cadera para imprimir el movimiento circular del cuerpo. Este movimento se completa provocando la pérdida del equilbrio del contrario.
Geki-Waza
Estos movimientos circulares, unidos a los ya aprendidos, dan lugar a nuevas formas de ataque:
Uke-Waza.
El desvío y control de un ataque depende principalmente de su trayectoria, el Budoka se anticipa al movimiento adaptándose a esa inercia dirigiéndola hacia el ángulo más apropiado.
En este Ryuha, todos los movimientos están dirigidos a obtener una victoria rápida en un movimiento que aúne, rapidez, ahorro de energía y eficacia, por lo tanto, finalizan con la inmovilización total del adversario.
Oyo-Waza
Las situaciones predeterminadas, permiten estudiar y analizar los movimientos, con el fin de mejorarlos aplicándolos correctamente en una situación concreta:
Renzoku Waza
La práctica mecanizada de los diferentes movimientos y técnicas no conduce a la destreza necesaria para dominar el arte del Ju Jutsu Tai-Jutsu, es imprescindible su fluidez natural, adaptándose a los tiempos y anticipando los ataques. Para ello deben combinarse y encadenarse los movimientos, luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones en una velocidad real y continua.
Todos los movimientos de Bugei tienen su propio ritmo, como en una melodia, hay pasajes suaves y pasajes fuertes, duros. Saber moverse armonicamente implica conocer cuando conviene un movimiento suave y cuando imprimir toda la fuerza posible. Esto es el Kime.
- Tachi-Waza. Realizar giros y esquivas lleva implícito el control de la cadera, la mayoría de los movimientos consisten, básicamente, en deplazar el eje de gravedad hacia un punto concreto. Cuando el peso del cuerpo recae sobre el pie atrasado, girando la cadera, se llega de forma natural a la posición conocida como Hineri-Dachi.
Las trayectorias de ataque varían según la altura y envergadura del oponente, se puede decir que son prácticamente ilimitadas, por tanto, el practicante de Bugei debe aprender por sí mismo a encotrar el movimiento y ángulo adecuado para cada ocasión. Para ello, se ejercita en el Irimi-Tenshin, o conjunto de entradas y salidas circulares hacia los ángulos "muertos", aquellos en los que se dificulta el ataque del oponente al tiempo que se absorve y dirige su inercia.
Básicamente, consiste en desplazarse en ángulos de 45º acompañando del giro de la cadera para imprimir el movimiento circular del cuerpo. Este movimento se completa provocando la pérdida del equilbrio del contrario.
Geki-Waza
Estos movimientos circulares, unidos a los ya aprendidos, dan lugar a nuevas formas de ataque:
- Hiji-Ate. O golpe con el codo que se realiza en diferentes trayectorias: Yoko-Hiji-Ate o lateral, Hiji-Age-Ate, o ascendente. Mawashi-Hiji-Ate o circular. Osae-Hiji-Ate o descendente La distancia (Maae) es la que determina el tipo de Atemi a utilizar en cada caso.
- Hiza-Geri. Golpe con la rodilla, normalmente en modo ascendente (Age) o circular (Mawashi). Se dirige a las zonas bajas y medias del cuerpo.
- Teisho-Uchi. Golpe con la parte inferior de la palma de la mano. Los dedos deben mantenerse relajados y flexibles pudiendo así ser utilizados para otra técnica encadenada, bien un Atemi (Nukite), un Agarre (Tori) o un ataque a un punto de presión (Kyoshu).
- Nukite. Literalmente "mano en punta" o "punta de la mano", se utiliza la mano abierta para golpear con la punta de los dedos. Toda la mano (Yonhon-Nukite), dos dedos (Nihon-Nukite) o un solo dedo (Ippon-Nukite). Va dirigido a zonas blandas y vulnerables como el cuello.
Uke-Waza.
El desvío y control de un ataque depende principalmente de su trayectoria, el Budoka se anticipa al movimiento adaptándose a esa inercia dirigiéndola hacia el ángulo más apropiado.
- Teisho-Nagashi-Uke. La parte inferior de la mano (Teisho) roza el miembro que ataca desviando su trayectoria, sin interrumpirla o bloquearla. Este movimiento es el llamado Nagashi (deslizante) y se corresponde con la técnica Ryusui, aunque puede emplearse también en Rakka.
- Furi-Kaeshi. Se trata de un movimiento de giro y rotación del brazo que envuelve el miembro atacante lanzándolo hacia un nuevo ángulo que provoque el desequilibrio del adversario.
En este Ryuha, todos los movimientos están dirigidos a obtener una victoria rápida en un movimiento que aúne, rapidez, ahorro de energía y eficacia, por lo tanto, finalizan con la inmovilización total del adversario.
- Hiji-Gatame. Al ser derribado, el adversario puede quedar en posición boca arriba o boca abajo, sin perder el control en ningún momento, se le aplica una luxación en el codo, que puede ser apoyada por Kyoshu-Waza, para lograr la inmovilización.
- Sankaku-Gatame. Inmovilización en tres puntos (ángulos), se logra cuando se mantiene una luxación en la muñeca (por flexión) en el codo (por torsión) y el hombro llevándolo más allá de su límite articular.
- Kote-Hineri-Gatame. Con el brazo estirado y por encima de la cabeza, se aplica una torsión a la muñeca aprisionándola con la rodilla contra el suelo.
Oyo-Waza
Las situaciones predeterminadas, permiten estudiar y analizar los movimientos, con el fin de mejorarlos aplicándolos correctamente en una situación concreta:
- Ushiro Te-Dori. Cuando el oponente agarra ambas manos desde atrás, provocando el desequilibrio.
- Ushiro Kata-Dori. El oponente agarra uno o ambos hombros con la intención de golpear.
- Ushiro Kubi-Dori. El oponente intenta estrangular desde atrás, pudiendo ejercer presión hacia adelante o hacia atrás.
- Yoko-Geki. Cualquier tipo de ataque desde un lateral.
Renzoku Waza
La práctica mecanizada de los diferentes movimientos y técnicas no conduce a la destreza necesaria para dominar el arte del Ju Jutsu Tai-Jutsu, es imprescindible su fluidez natural, adaptándose a los tiempos y anticipando los ataques. Para ello deben combinarse y encadenarse los movimientos, luxaciones, proyecciones e inmovilizaciones en una velocidad real y continua.
5º Nivel - 2º Kyu
Shisei
Con el cuerpo relajado y los músculos atentos, con la mente despierta y alerta, la mirada fijada en el oponente, el practicante se enfrenta a una situación en la que toda su voluntad es obtener la victoria. Se inician los primeros movimientos suaves y encadenados, pero si se continua... nunca tendrá fin y el objetivo es acabar con el conflicto lo antes posible, entonces en un movimiento final, toda nuestra voluntad, toda nuestra fuerza se concentra en un solo movimiento que decidirá la vida o la muerte. Esa unión de fuerza y voluntad es el Kime.
Para poder mantener el control total de la situación, poder ejercer ese Kime en el momento adecuado bajo la premisa de ahorrar energía y resistencia, la herramienta más poderosa es controlar la respiración, incluso estar atento a la del oponente para poder anticipar sus movimientos. Esto es el Kokyu.
Uke-Waza
Si se unen Tenshin-Waza y Uke-Waza da como resultado una técnica conocida como Kushin (muelle), en el que el cuerpo bascula de un lugar a otro convirtiendo la defensa en un contraataque fluido pudiendo así confundir al adversario y encadenar cualquier otra técnica de contraataque.
Nage-Waza
De la combinación de movimientos, controlando y dirigiendo la inercia del ataque hacia los ángulos de Kuzushi, nace el derribo del adversario:
En este nivel, la técnica Osae, implica la torsión de los músculos para lograr el control del oponente, pudiendo derivar en una técnica de proyección o luxación.
El control absoluto del adversario se logra mediante la luxación de sus articulaciones, provocando un dolor que le impide moverse o realizar un contraataque.
Con el oponente controlado o derribado, se procede a su inmovilización por dolor muscular.
O "técnicas de cuerda". Consisten en inmovilizar al oponente, atandole, de modo que pueda ser transportado con total seguridad. Originariamente solía utilizarse el Sage-O de la katana, actualmente se realizan con el Obi.
Con el cuerpo relajado y los músculos atentos, con la mente despierta y alerta, la mirada fijada en el oponente, el practicante se enfrenta a una situación en la que toda su voluntad es obtener la victoria. Se inician los primeros movimientos suaves y encadenados, pero si se continua... nunca tendrá fin y el objetivo es acabar con el conflicto lo antes posible, entonces en un movimiento final, toda nuestra voluntad, toda nuestra fuerza se concentra en un solo movimiento que decidirá la vida o la muerte. Esa unión de fuerza y voluntad es el Kime.
Para poder mantener el control total de la situación, poder ejercer ese Kime en el momento adecuado bajo la premisa de ahorrar energía y resistencia, la herramienta más poderosa es controlar la respiración, incluso estar atento a la del oponente para poder anticipar sus movimientos. Esto es el Kokyu.
Uke-Waza
Si se unen Tenshin-Waza y Uke-Waza da como resultado una técnica conocida como Kushin (muelle), en el que el cuerpo bascula de un lugar a otro convirtiendo la defensa en un contraataque fluido pudiendo así confundir al adversario y encadenar cualquier otra técnica de contraataque.
Nage-Waza
De la combinación de movimientos, controlando y dirigiendo la inercia del ataque hacia los ángulos de Kuzushi, nace el derribo del adversario:
- Kata-Guruma. Movimiento de Kushin en el que se toman las extremidades superiores del oponente e imprimiendo un ligero desequilibrio, se le lanza por encima de los hombros.
- Seoie-Nage. En este movimiento se le lanza por encima del hombro, se debe controlar perfectamene su brazo, preferentemente con una luxación de codo.
- Ura-Nage. Tras esquivar y absorver el ataque, se realiza un movimiento de entrada (irimi) que desequilibra al oponente hacia atrás, basta con relajar el cuerpo y el adversario será lanzado hacia atrás.
- Ukemi-Nage. Técnica de sutemi, en la que agarrando los brazos del adversario, el practicante se deja llevar y caer recto hacia el suelo proyectando al atacante por encima de él.
- Kata-Nage. Desde su espalda, se agarran los hombros del adversario para desequilibrarlo hacia atrás.
- Kubi-Nage. Aplicando un movimiento circular o un Kyoshu en la base del cuello, el adversario caerá al suelo
En este nivel, la técnica Osae, implica la torsión de los músculos para lograr el control del oponente, pudiendo derivar en una técnica de proyección o luxación.
- Ude Gaeshi. Torsión de los músculos del brazo para provocar el control y desequilibrio del adversario.
- Hiji Gaeshi. Torsión de la articulación del codo, lo que causa un principio de luxación y el consiguiente desequilibrio.
- Soto-Kote. Torsión de la articulación de la muñeca hacia afuera, con desequilibrio y principio de proyección-
El control absoluto del adversario se logra mediante la luxación de sus articulaciones, provocando un dolor que le impide moverse o realizar un contraataque.
- Gyaku-Kote. Mediante un movimiento de torsión, se gira la muñeca más allá de su límite natural.
- Kote-Hiji-Gaeshi. En este caso, la técnica de Kote-Gaeshi, se refuerza retorciendo la articulación del codo.
- Ura-Kote-Gaeshi. En caso de encontrar demasiada resistencia, el Kote-Gaeshi, se realiza incrementando la torsión hacia nuestra espalda, apoyado por un movimiento de cadera.
- Yoko-Kote-Gaeshi. La resistencia del oponente, o la escasa fuerza del practicante, puede conducir a una situación en la que no es posible flexionar o girar la muñeca del agresor. En este caso, se gira hacia un lado.
- Shime-Gaeshi. Aplicando un giro al cuello, se logra la estrangulación y el consiguiente control del adversario.
- Hiza-Gaeshi. Bien como respuesta a Keri-Waza o bien desde una posición de rodillas, se aplica una torsión a la articulación de la rodilla, esta torsión debe ser lateral.
Con el oponente controlado o derribado, se procede a su inmovilización por dolor muscular.
- Kyoshu Gatame. Se utilizan determinados puntos de presión para lograr la inmovilización: Justo encima de la articulación del codo y entre la mandíbula y la base del cráneo.
- Hadaka-Jime. Colocando el brazo, el Kote, en el cuello, se refuerza la estrangulación con la otra mano, empujando con el cuerpo la cabeza hacia adelante.
- Hiza-Jime-Gatame. Estrangulación realizada con la pierna, rodeando su cuello.
- Hiji-Ude-Gatame. Con el brazo doblado a la espalda se provoca un moviento de torsión que provoca la luxación en ambas articulaciones: el codo y el hombro.
O "técnicas de cuerda". Consisten en inmovilizar al oponente, atandole, de modo que pueda ser transportado con total seguridad. Originariamente solía utilizarse el Sage-O de la katana, actualmente se realizan con el Obi.
- Tai-Ho Dai-Ichi. O primera y básica forma de detención, consiste en atar una muñeca, pasar el obi, cruzado, por el cuello y atar la otra muñeca.
6º Nivel - 1º Kyu
Shisei
Cuerpo relajado, mente abierta y alerta. Anticipación al ataque y adaptación, ejecutando la técnica correcta en el momento correcto, eso es fruto del entrenamiento. Pero ahí no acaba.
Para poder percibir cualquier peligro, aunque este no se haya manifestado, se necesita una mente que esté continuamente alerta, esto no significa que deba escudriñar y estar continuamente alerta ante cualquier manifestación de peligro, solo se conseguiría un estado de paranoia. No. Somos animales, tenemos instintos, al igual que ellos, nuestro instinto de supervivencia nos alerta ante cualquier situación que suponga un riesgo. Hay que dejar fluir esos instintos y, para lograrlo, se necesita una mente en calma que permita percibir y reaccionar adecuadamente al peligro. Este concepto es Zanshin.
Tenshin-Waza
Unir el moviento de pies (Ashi-Waza) con el de cadera, para efectuar un movimiento de esquiva con el cuerpo y encadenarlo con una técnica de de defensa y ataque o contraataque es lo que se conoce como Tai-Sabaki (literalmente: esquiva con el cuerpo).
Estos movimientos de esquiva se realizan normalmente en ángulos de 45º, aunque tambien pueden realizarse en Tenkan o circluares y en Yoko, laterales.
Geki-Waza
No solo hay que aprender a defenderse contra atacantes desarmados. En el Koryu tambien se utlizan las antiguas armas comunes del Bushi, la más básica el Tanto o cuchillo que tiene diferentes trayectorias:
Defenderse de un ataque con Tanto implica la suma de todas las técnicas de defensa estudiadas anteriormente, a las que se unen el Tai-Sabaki como técnica básica, es decir, el primer moviento de defensa debe ser apartarse de la trayectoria del ataque, al que se suma una técnica de contraataque o defensa que impida la continuación del conflicto, para ello, lo más conveniente y efectivo es sumar y combinar la diferentes formas conocidas como Uke-no-Gogensoku:
Nage-Waza
Dependiendo de la trayectoria y potencia del ataque, así como del Tai-Sabaki utilzado, el movimiento se puede convertir en:
La combinación efectiva de desequilibrio por esquiva, el agarre y presión de un punto nervioso y la torsión de los músculos se realizan en las siguientes luxaciones:
Gyaku-Waza continua con Nage-Waza y de ahí a las técnicas de inmovilización
Técnica de amarre del contrincante para su traslado.
Cuerpo relajado, mente abierta y alerta. Anticipación al ataque y adaptación, ejecutando la técnica correcta en el momento correcto, eso es fruto del entrenamiento. Pero ahí no acaba.
Para poder percibir cualquier peligro, aunque este no se haya manifestado, se necesita una mente que esté continuamente alerta, esto no significa que deba escudriñar y estar continuamente alerta ante cualquier manifestación de peligro, solo se conseguiría un estado de paranoia. No. Somos animales, tenemos instintos, al igual que ellos, nuestro instinto de supervivencia nos alerta ante cualquier situación que suponga un riesgo. Hay que dejar fluir esos instintos y, para lograrlo, se necesita una mente en calma que permita percibir y reaccionar adecuadamente al peligro. Este concepto es Zanshin.
Tenshin-Waza
Unir el moviento de pies (Ashi-Waza) con el de cadera, para efectuar un movimiento de esquiva con el cuerpo y encadenarlo con una técnica de de defensa y ataque o contraataque es lo que se conoce como Tai-Sabaki (literalmente: esquiva con el cuerpo).
Estos movimientos de esquiva se realizan normalmente en ángulos de 45º, aunque tambien pueden realizarse en Tenkan o circluares y en Yoko, laterales.
Geki-Waza
No solo hay que aprender a defenderse contra atacantes desarmados. En el Koryu tambien se utlizan las antiguas armas comunes del Bushi, la más básica el Tanto o cuchillo que tiene diferentes trayectorias:
- Nuki, Tsuki o ataque rectilíneo.
- Mawashi o Naname, ataque circular o en diagonal, que puede ser con el Tanto agarrado al reves, Gyaku.
- Age Kiri o ataque ascendente.
- Shomen ataque descendente dirigido hacia la cabeza.
Defenderse de un ataque con Tanto implica la suma de todas las técnicas de defensa estudiadas anteriormente, a las que se unen el Tai-Sabaki como técnica básica, es decir, el primer moviento de defensa debe ser apartarse de la trayectoria del ataque, al que se suma una técnica de contraataque o defensa que impida la continuación del conflicto, para ello, lo más conveniente y efectivo es sumar y combinar la diferentes formas conocidas como Uke-no-Gogensoku:
- Ten-I (Desplazamiento)
- Ryusui (Deslizante)
- Hangeki (Mitad defensa, mitad ataque)
- Rakka (Fuerte, Golpe)
- Kushin (Muelle)
- Shuto-Uke Bloqueo con el canto de la mano.
- Hiji-Uke Bloqueo con el codo
Nage-Waza
Dependiendo de la trayectoria y potencia del ataque, así como del Tai-Sabaki utilzado, el movimiento se puede convertir en:
- Obi-Otoshi. Lanzamiento agarrando del cinturon.
- Koshi-Guruma. Lanzamiento haciendo que el oponente ruede por encima de la cadera de Uchi.
- Sankaku-Nage. Lanzamiento en triangulo. Girando por completo se acarra al oponente por la espalda lanzándolo hacia atrás.
- Tenshin-Nage. Lanzamiento aprovechando el propio movimiento.
La combinación efectiva de desequilibrio por esquiva, el agarre y presión de un punto nervioso y la torsión de los músculos se realizan en las siguientes luxaciones:
- Gyaku-Kote-Gaeshi. La luxación de la muñeca doblandola hacia el dorso y rotándola más allá del límite natural.
- Juji-Ude-Gaeshi. Luxación del codo del oponente utilizando el propio brazo como apoyo.
- Ude-Kata-Garami. Torsionando los músculos del brazo y rotando el hombro, con el brazo doblado.
- Ura-Kote-Hineri. Luxación de la muñeca, doblada sobe el dorso y en un ángulo lateral, movimiento circular.
- Kubi-Gaeshi. Giro brusco del cuello, apoyado por Kyoshu.
- Kubi-Ashi-Gaeshi. Luxación sobre el tobillo.
Gyaku-Waza continua con Nage-Waza y de ahí a las técnicas de inmovilización
- Kata-Ha-Jime. Estrangulación realizada con la solapa, pasando el brazo por la axila, de modo que se inutilize el otro brazo.
- Kubi-Gatame. Inmovilización que afecta al sistema nervioso al cerrar el cuello manteniendo la espalda en desequilibrio.
- Hiza-Gatame. Inmovilización por presión y luxación de la rodilla.
Técnica de amarre del contrincante para su traslado.
- Tekubi-Ude. Control atando las muñecas e inmovilizando los brazos con el cinturon.